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PIERDA 10 KG EN 1 SEMANA, POR EL PLAN APROBADO POR EL CARDIÓLOGO MÁS FAMILIAR DEL MUNDO

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Hoy en día, uno de los problemas más comunes es el exceso de peso relacionado con la mayoría de los ataques cardíacos.

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Esta es la razón por la que el famoso cardiólogo decidió crear una dieta especial combinada con ejercicios que podrían ayudarlo a perder peso sin dañar su corazón.

Esta nueva dieta recomendada por un cardiólogo es un gran éxito:
Durante esta dieta, el desayuno debe ser el mismo. Debe consistir en una fruta (naranja, melocotón, pera, sandía, melón). Sin embargo, no debes comer plátanos o uvas para el desayuno.

  1. Una dieta para adelgazar debe tener pocos hidratos de carbono. …
  2. Evita pasar hambre ya que de lo contrario tarde o temprano te darás un atracón. …
  3. Antes de comer, bebe un vaso de agua. …
  4. Come lentamente. …
  5. Dile sí a la fibra. …
  6. Realiza diariamente tres series de de 10 abdominales. …
  7. Muévete. …
  8. Date un masaje.
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